Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
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74.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2019:
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1536 kcal
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Fat: 54.65g | Prot: 72.63g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bauli Cornetto. Lunch: Vino Chardonnay, Parmigiana di Melanzane, Peperoni Rossi Dolci, Garofalo Penne, Caffè Espresso, Molinari Sambuca. Dinner: Jagermeister Amaro, Olive Verdi, Uovo, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Dante Olio Extravergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vino Chardonnay, Meno 30 Baccalà alla Livornese. Snacks/Other: Muller Yogurt Greco Pesca. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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massimo3762's Weight History
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