Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
2545 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 161.18g | Carbs: 313.72g.
Breakfast: Майонез (Filippo Berio - 60), Помидоры, Огурец, Националь Рис Басмати, Петелинка Куриное Филе. Lunch: Майонез (Filippo Berio - 60), Помидоры, Огурец, Агро-Альянс Булгур, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Майонез (Filippo Berio - 60), Мистраль Гречка, Огурец, Капуста Белокочанная, Помидоры, Националь Греча Ядрица, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|