Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1295 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 71.73g | Carbs: 123.15g.
Breakfast: Драники в Духовке. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Драники в Духовке. Dinner: Куриные Бедра, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Яшкино Крекер с Сыром, Nestle Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Мёд, Новый День Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tina_sangria's Weight History
|