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Reissalat mit Garnelen. Als Nachtisch gibt es noch Apfelschnitzchen. 🍎
View Diet Calendar, 21 October 2019:
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2137 kcal
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Fat: 68.29g | Prot: 106.72g | Carbs: 268.51g.
Breakfast: Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß , Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Milfina Milch 1,5% Fett, Chiquita Banane. Lunch: Ja! Skyr Natur, K-Bio Agavendicksaft, Kakaopulver (Ungesüßt), Äpfel, Escal King Prawns Provençal, Aldi Buttergemüse, Basmati-Reis. Dinner: Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei. Snacks/Other: Farmer Nuss-Frucht-Mix. more...
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2461 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
sieht gut aus. Rezept bitte 👏
21 Oct 19 by member: kirchgellersen
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Eine Tasse Reis in Gemüsebrühe kochen, kurz vor Ende der Garzeit Gemüse dazu geben und fertig kochen. Währenddessen Garnelen provencal braten. Alles vermengen und bei Bedarf noch würzen. Sind bei mir 3 Portionen.
21 Oct 19 by member: MelKo87
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21 Oct 19 by member: kirchgellersen
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