Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 85.99g | Carbs: 165.29g.
Breakfast: Картошка Тушеная, Белые Грибы (Обжаренные), Яичный Белок, Сырники ПП, Кофе с Молоком. Dinner: Сырники ПП, Селедка под Шубой, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Виноград, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мёд, Савушкин Творог 1%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
унасвсеполучится's Weight History
|