Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 68.85g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Чай с Молоком, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Мёд, Травяной Чай, Пятерочка Курица Гриль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Тёмный Гвардейский , Nestle Хлопья Фитнесс, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Кабачки Фаршированные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA's Weight History
|