Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
80 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 70.50g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: Первым Делом Молоко 1,5%, Кофе, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Банан. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный , Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Конти Супер Контик, NL International Коктейль Ваниль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|