Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1947 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 100.25g | Carbs: 201.40g.
Breakfast: Arla Loputon 17%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яблоко Зеленое. Lunch: Оливковое Масло, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Котлеты из телятины. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|