Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1998 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 152.65g | Carbs: 218.75g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Магнит Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ореховый Рай Миндаль, Победа Горький Шоколад без Сахара, Мёд, Чай, Вологодское Льняное Масло, Myllyn Paras Пшённая Каша. Lunch: Подсолнечное Масло, EKO Маслята Маринованные Целые, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Куриная Грудка, Морковь, Myllyn Paras Пшённая Каша. Dinner: Orbit Жвачка Bubblemint, Куриная Грудка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Груша, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|