Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 112.49g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Lunch: Котлета Домашняя. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Творожная Шарлотка, Греческий Салат, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79266994163's Weight History
|