|
снова мигрень. по совету Кнопочки держу 1600 и бжу 100/75/120. не ровно, но я стараюсь.
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1783 kcal
|
Fat: 98.31g | Prot: 97.17g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Lunch: Помидоры, Шашлык из Свинины, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Шашлык из Курицы, Долма, Чай с Молоком. Dinner: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Банан. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Джаганнат Рафаэлло, Чай с Молоком, Сдобная Особа Рулет с Лимоном. more...
|
|