Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
75 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 108.51g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Каждый День Шпинат Резаный, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Вологодское Лето Молоко 2,5%, Чай с Лимоном, Тыква, Мистраль Пшено Шлифованное, Каша Пшенная. Dinner: Свекла Вареная, ВкусВилл Горбуша Натуральная, ВкусВилл Горбуша Натуральная , Globus Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|