Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
2299 kcal
|
Fat: 102.75g | Prot: 122.36g | Carbs: 232.60g.
Breakfast: Мёд, Чай, Вологодское Льняное Масло, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Победа Горький Шоколад без Сахара. Lunch: Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриные Голени с Кожей, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриное Филе. Dinner: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Шоколадница Чизкейк с Ягодами. Snacks/Other: Тыква, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Сыр Сулугуни, Магнит Кешью, Orbit Жвачка Bubblemint, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лента Авокадо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|