Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
68 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
2141 kcal
|
Fat: 109.48g | Prot: 72.28g | Carbs: 216.89g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Икра Красная, Авокадо Авокадо. Lunch: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Обычные Блины, Ашан Плов с Мясом Говядины , Махеевъ Сырный Соус. Dinner: Яблоко, Манго. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
says.bodyy's Weight History
|