|
est sekitar 450kcal mulai mengatur jam makan jam jam brpa untuk makan siang malam dan sarapan buat nyemil bisa kapan aja uwu mencoba hidup sehat dan teratur~
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 48.53g | Carbs: 221.49g.
Lunch: Sambal Goreng, Bakso Ikan, Chicken Nugget, Edamame, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Hitam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Nasi Hitam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis Hijau Dimasak, Edamame, Chicken Nugget, Bakso Ikan, Sambal Goreng. Snacks/Other: Melon, Semangka. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaunKering's Weight History
|