Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1103 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 53.13g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Помело, Активия Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Вареное Яйцо, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помело, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Вареное Яйцо, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Перекресток Капуста Тушеная с Грибами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanabell98's Weight History
|