Обед на 400 ккал. Буду придерживаться дефицита ккал.
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 83.26g | Carbs: 139.07g.
Breakfast: Персики, Груша, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Эвалар Семена Льна. Lunch: Куриный Суп, Курица Вареная, Банан, Груша, Груша. Dinner: Творог 5%, Приготовленная Тыква, Яблоко, Банан. Snacks/Other: Конфета, Семена Льна. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Калерианна's Weight History
|