Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
720 kcal
|
Fat: 16.27g | Prot: 38.39g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Ватрушка без Начинки, Кофе, Йогурт Домашний, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Zero Низкокалорийный Джем Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Тыквенный Брауни Пп, Лента Сухарики со Специями, Семушка Тыквенные Семечки, Тыквенный Суп-Пюре Пп. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|