Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
580 kcal
|
Fat: 11.28g | Prot: 56.89g | Carbs: 59.94g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Клубника, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Green Milk Растительный Напиток «Шоколад», Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusina1978's Weight History
|