Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
914 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 57.54g | Carbs: 32.02g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Зеленый Чай, Лента Курица Гриль, Лук, Каждый День Морская Капуста. Dinner: Лента Курица Гриль, Лук, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
platonovakse's Weight History
|