Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
2390 kcal
|
Fat: 26.73g | Prot: 106.91g | Carbs: 408.15g.
Breakfast: Просто Мёд , Увелка Гречка в Пакетиках, Помидор Сливка, Чай. Lunch: Увелка Гречка , Кофе. Dinner: Сыр Российский, Мясо Кролика, Чай, Теремок Гороховый Суп Постный, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Дикси Яблоко, Суши Маркет Имбирь Маринованный, Суши Маркет Ролл Калифорния , Суши Маркет Бостон, Суши Маркет Дракон Лайт, Badagoni Киндзмараули, Суши Маркет Ясай Маки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саня3939's Weight History
|