Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
99.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 70.51g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пирогово Пирог с Мясом. Lunch: Лаваш Тонкий, Сахалин Рыба Брюшки Кеты, Санта Бремор Салат с Кальмарами, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста. Dinner: Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Сахалин Рыба Брюшки Кеты. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllaRaa05's Weight History
|