Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1882 kcal
|
Fat: 126.09g | Prot: 96.95g | Carbs: 103.66g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Арахис, Фундук, Груша, Яблоко Сезонное, Сыр Российский. Lunch: Соусом Песто, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Очищенные Семена Подсолнечника, Арахис, Капуста Белокочанная, Творог 9%, Спартак Шоколад 90%, Банан, Курица Вареная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rigaya_marishka's Weight History
|