*小梨子*'s Journal, 17 Oct 19


View Diet Calendar, 17 October 2019:
1908 kcal Fat: 125.97g | Prot: 134.54g | Carbs: 55.28g.   Lunch: 遠洋牌 水煮鮪魚, 承新 豆腐皮, 健康廚房 經典凱撒醬, 蘋果, 蔥, 煎雞蛋, 小黃瓜. Dinner: 鴨肉, 小卷, 蛤蜊/蜆, 牡蠣, 大閘蟹, 牛頭牌 沙茶醬, 中華 板豆腐, 全聯 豬梅花肉, 高麗菜, 金針菇, 奶茶, 玉米筍, 五花肉, 清蒸或水煮蝦. Snacks/Other: 統一 無糖豆漿, 福義軒 芝麻蛋捲, 台糖 細砂糖, 西雅圖 雙倍濃縮無加糖2+1, 光泉 全脂鮮乳. more...
1623 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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