Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 59.90g | Carbs: 167.49g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Спагетти Болоньезе. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Рис Отварной, Му-Му Курица в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Курица Терияки, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nektoalisa's Weight History
|