Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 94.12g | Carbs: 139.84g.
Breakfast: Творожная запеканка с маком и вишней, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка. Lunch: Курица с Рисом, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Овсяноблин, Чай, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena20_03's Weight History
|