Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 72.61g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Сваля Сыр Дваро, Хлеб Черный, Мой кофе. Lunch: Кабачки Жареные, Котлеты из Говядины, Гречка. Dinner: Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Манты с Тыквой, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Мой кофе, Яшкино Печенье Вишня, Хлеб Черный, Сваля Сыр Дваро, Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|