Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
2323 kcal
|
Fat: 21.32g | Prot: 101.48g | Carbs: 433.51g.
Breakfast: Помидор Сливка, Увелка Каша Пшенная, Чай. Lunch: Болгарский Перец, Пятерочка Хурма, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Ашан Огурец, Агро-Альянс Гречка Экстра. Dinner: Болгарский Перец, Чай, Увелка Гречка , Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саня3939's Weight History
|