Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
109.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1918 kcal
|
Fat: 93.06g | Prot: 122.68g | Carbs: 142.50g.
Breakfast: Колбаса, Зеленый Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Верес Икра Баклажанная, Омлет с Овощами. Lunch: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Сосиска, Каша Пшенная. Dinner: Горбуша, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Творог 9%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра12а's Weight History
|