Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
918 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 98.74g | Carbs: 62.69g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Lunch: Зеленый Чай, Bombbar Батончик Неглазированный Миндаль-Ваниль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Первым Делом Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|