Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 85.01g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, Куриная Печень, Рис Вареный, Greenfield Красный Чай с Малиной, Сахар, Помидоры. Lunch: Уральское Молоко Творог 1,8%, Банан, Чай. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром, Чай, Сахар. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasasusemoina8's Weight History
|