Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1885 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 113.60g | Carbs: 183.08g.
Breakfast: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Жареное Яйцо, Кофе Латте, Лаваш Армянский, Сыр Российский. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок , Печень Куриная Жареная. Dinner: Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Кофе Хауз Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Snacks/Other: Тёма Биолакт 3,2%, Магнит Банан, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%. more...
|
|
1858 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalyaim's Weight History
|