Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1640 kcal
|
Fat: 97.52g | Prot: 129.29g | Carbs: 56.70g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омуль, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Байкальский Омуль, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Кинза, Помидоры Черри, Свиной Бульон, Свинина Отварная, Петрушка. Dinner: Heinz Соевый Соус Классический, Креветки (Вареные или на Пару), Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный Гвардейский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA's Weight History
|