Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1435 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 88.53g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Яйцо, Lactel Молоко 3,2%, Царь Овсянка, Банан. Lunch: Помидоры, Galbani Mozzarella , Сливочное Масло, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая. Dinner: Куриное Филе, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Ежевика, Эмиль Творог 5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Hochland Творожный Сыр Сливочный . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa Asmol`skaya's Weight History
|