Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1652 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 99.55g | Carbs: 198.00g.
Breakfast: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Сибирская Клетчатка Суперчерника, Быстров Овсянка по Новому, Клубника и Чиа. Lunch: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Невская Сушка Сушки Маковые, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Barilla Спагетти #5, Морковь, Семейные Секреты Капуста Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Груша, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан, Тобус Хлеб Бородинский, Северная Долина Сметана 15%, Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яблоко, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Невская Сушка Сушки Маковые. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanechka.740's Weight History
|