Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
125.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 80.44g | Carbs: 52.40g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Каперсы, Сельдерей, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Белая Дача Салат Романо, ВкусВилл Перец Фаршированный, Азбука Вкуса Мята Свежая , Вареное Яйцо. Dinner: Соусе Терияки, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Романо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Каперсы. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.dementieva87's Weight History
|