Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
96.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
2900 kcal
|
Fat: 98.26g | Prot: 150.34g | Carbs: 361.32g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Овсяная Крупа, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|