Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 115.24g | Carbs: 125.66g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Печеньки из творога. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Кускус (Вареный). Dinner: Мираторг Фланк Стейк, Салат Овощной. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом, Печеньки из творога, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Meow55kg's Weight History
|