Kalipsa99's Journal, 16 Oct 19

мюсли с семечками меду с молоком (180грамм), курага, кофе с сахаром и зефир, но его я съела в обед, так как было слишком сладко, но и то половинку)))

---

1777 kcal

Fat: 68.13g | Prot: 91.82g | Carbs: 200.39g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Хрустящие Мюсли с Семечками в Меду, Курага, Кофе с Сахаром. Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, Слобода Майонез Провансаль 67%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Помело, Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. more...

2257 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...