|
Al een paar dagen ziek, dus eigenlijk telt dit gewicht niet. Dat boeit me nu even niet, dus ik geniet ervan om onder de 66 uit te komen. Nu hopen dat ik dit weet vast te houden. Het voordeel aan ziek zijn is dat mijn porties niet stiekem toch een beetje uitdijen.
Een hele tijd geleden, woog ik 65 en bezwoer ik mijzelf dat mijn gewicht niet nog meer omhoog zou gaan. Een tijdje later woog ik 72. De max en het moment waarop mijn knop omging en mijn gewicht weer omlaag. Ik ben er nog niet, maar ik ben wel een heel eind op weg.
Mijn BMI is met 2,52 gezakt !!
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
698 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 50.97g | Carbs: 39.72g.
Lunch: Delicieux Truffel Mayonaise, Rosbief, AH Bami Goreng. Dinner: Courgette, Rundergehakt, Witte Rijst. more...
|
|