Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
104 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 38.71g | Carbs: 141.91g.
Breakfast: Кровяная Колбаса, Хлебны Млын Батон Нарезанный. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Помидор Сливка, Картофельное Пюре. Dinner: Братья Грилль Сосиски Берлинки, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|