Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
960 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 80.18g | Carbs: 83.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт Ванильная, Алтайская Буренка Творог 2%, Лента Салат из Спаржи, Скумбрия Запеченная, Магнит Хурма. Dinner: Кокосовое печенье, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|