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Macarrão integral de arroz com curry de lentilhas, espinafre e uma banana de sobremesa
View Diet Calendar, 15 October 2019:
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1275 kcal
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Fat: 39.79g | Prot: 32.06g | Carbs: 208.52g.
Breakfast: Banana Prata, Ameixa Seca, Leite de Coco Caseiro, Sementes Chia Secas, Aveia. Lunch: Sal, Banana Prata, Espinafre, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lentilhas Cozidas, Urbano Macarrão de Arroz Integral. Dinner: Fécula de Mandioca, Batavo Pense Zero Graviola, Goiaba, Banana Prata. Snacks/Other: Mais Coco Água De Coco, Pão Caseiro. more...
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1545 kcal
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Exercise:
Sitting - 3 hours, Studying - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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