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Dopo aver arrostito i peperoni, cotto al vapore le carote, pulito il finocchio, mi merito uno spuntino di metà mattina. Oggi giornata vegetariana.
View Diet Calendar, 15 October 2019:
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1875 kcal
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Fat: 84.89g | Prot: 73.66g | Carbs: 204.85g.
Breakfast: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Esselunga Pancake, Tè (Infuso). Lunch: zucchero di canna, caffè, Uva Bianca, Land Scamorza Affumicata, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Carote Bollite, Peperoni Arrostiti, Esselunga Minestra di Verdure e Legumi con Quinoa e Ceci. Dinner: Pere, Italiamo Pomodorini Ciliegino Semi Secchi, Panini Integrali, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Spinaci Cotti (da Freschi), Mauri Caprino, Uovo. Snacks/Other: Esselunga Mandorle Sgusciate, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Tè (Infuso), Castagne Arrosto, Mulino Bianco Brioche alla Marmellata, Caffè al Ginseng, Gran Biraghi Biraghini. more...
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2265 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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ClaudiaSpezia's Weight History
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