Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 84.81g | Carbs: 108.21g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Любимо Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Картофель. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лужайкино Кефир 2,5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Ашан Гранат. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|