Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1706 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 89.66g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Barilla Макароны, Кремлевское Спред. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Пиканта Кленовый Сироп, Красная Цена Молоко 3,2%, MILKILAND Протеин. more...
|
|
1858 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Showering - 25 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 10 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
жирная женщина's Weight History
|