|
ФС, с добрым утром! У меня вкусняшка на завтрак! ))) Творожные блинчики, прослоеные десертной сметаной Простоквашино и клубникой. И посыпанные горьким шоколадом. Рецепт творожных оладышков, да и идею подачи стырила в Инсте у pp_foodpro
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 111.79g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Абрико Топпинг Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо (Целое), Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Салат Свекольный, Курица в Сметане, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Вино Красное Сухое, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|