Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 105.01g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Макфа Спагетти Отварные, Умалат Сыр Сулугуни, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соусе Терияки, Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Fish House Сельдь по-Исландски в Красном Вине , Майонез, Петелинка Котлеты Сливочные, Хлеб Зерновой, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Вишней 2,1%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetttanet's Weight History
|