Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 109.61g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Белебеевский Сливочный Сыр, Хлеб Бородинский, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Окей Виноград Черный. Lunch: Барко Тунец Натуральный, Белебеевский Сливочный Сыр, Грецкие Орехи, Яйцо (Целое), Соевый Соус, Ярмарка Булгур с Овощами. Dinner: Хлеб Бородинский, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Банан, Помело, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная. Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|