Ninele4ka's Journal, 15 Oct 19

Ninele4ka's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Пошло снижение потихоньку

62.8 kg Lost so far: 3.2 kg. Still to go: 4.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 October 2019:

1158 kcal

Fat: 44.37g | Prot: 73.35g | Carbs: 107.73g. Breakfast: Кофе с Молоком, Дикси Груша Конференц, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Сыр Фета, Свекла Вареная. Snacks/Other: Виктория Салат Столичный без Заправки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко. more...

1904 kcal

Exercise: Pilates - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ninele4ka's Weight History

View Complete History

Ninele4ka's Journal, 15 Oct 19

Submit a Comment

Ninele4ka's Weight History